Sportmasszázs

A sportmasszázs fontos szerepet játszik minden sportoló életében függetlenül attól, hogy sérült-e vagy sem. A masszázsnak számos fizikai, fiziológiai és pszichológiai előnye van. Az izmok feszültsége valamint a bennük felhalmozódó méreganyagok gyakran okoznak fájdalmat, a masszázs mindezt számos módon, például endorfin felszabadítással csökkenti. A kemény edzés a szöveteket keménnyé és rugalmatlanná teheti, ez az egyik oka annak, hogy a kemény edzés nem vezet fejlődéshez. A masszázs segít megfordítani ezt a folyamatot a szövetek nyújtásával. Megnyitja a mikro-keringést, a masszázs a testmozgáshoz hasonlóan növeli a szövetek véráramlását, emellett tágítja az ereket így a tápanyagok gyorsabban jutnak az izomba, szövetekbe. Növeli a szövetek áteresztő képességét azaz a mély masszázs megnyitja a szöveti membránok pórusait, ami lehetővé teszi a folyadék és tápanyagok átjutását. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat, tejsavat és ösztönzi az izomsejteket az oxigén- és tápanyag felvételre, ami segíti azok regenerációját. Nyújtás és masszázs segítségével azok a szövetek is nyújthatók, melyeket hagyományos módszerekkel nem lehet.

Hatásai:

Növeli a vérkeringést.

Javítja a szervezet egészségi állapotát.

Segít a sérülések és a mozgásképesség elvesztésének elkerülésében.

Gyógyítja és visszaállítja a sérült izomszövetek mobilitását.

Javítja a teljesítményt.

Meghosszabbítja a sportkarriert.